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疫情防控不松懈，個人防護要記牢

時間：2020/11/2 13:39:25

　　秋冬季是呼吸道傳染病的高發季節，近日外地有新冠肺炎無癥狀感染者病例出現。上海市健康促進中心再次提醒廣大市民提高警惕，認真做好個人防護，保護好自己，守護好他人。要堅持落實“科學佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生”的“防疫三件套”。具體做好以下六個細節：

一、戴好口罩
規范佩戴口罩，注意乘坐公共交通工具、進入人員較為密集或通風不良的場所、到醫院就診，以及出現呼吸道癥狀時應自覺佩戴口罩。
二、留好距離
減少前往人群密集或相對密閉的場所，在公共場所內遵守秩序、避免擁擠，自覺與他人保持社交距離，避免與有呼吸道癥狀的人接觸。
三、遮好口鼻
咳嗽、打噴嚏時盡量避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮擋口鼻，防止飛沫四濺。使用后的紙巾立即丟棄并洗手。
四、洗好雙手
勤洗手是預防傳染病簡便有效的措施之一，飯前便后、觸摸公共物品后、咳嗽打噴嚏遮掩口鼻后、接觸生鮮食材前后，都要及時用流動水加肥皂或洗手液，按照七步洗手法規范洗手，尤其牢記不要用臟手觸摸眼口鼻。
五、開好窗戶
經常開窗通風能保持室內空氣流通降低疾病傳播風險，至少每日通風2次、每次30分鐘以上。六、做好監測如出現發熱、咳嗽、乏力等癥狀，要戴好口罩，及時到就近的發熱門診進行排查和診療，就醫過程盡量避免乘坐公共交通工具。

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